Việc chăm sóc mắt tốt cũng là một trong những cách giúp kiểm soát hạn chế tăng độ khúc xạ. Bằng việc:
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều Vitamin A, Omega,.. giúp mắt sáng khoẻ từ bên trong.
- Hạn chế sử dụng thiết bị số trong bóng tối, không sử dụng quá 2 tiếng 1 lần.
- Áp dụng nguyên tắc 20-20-20, làm việc mắt 20 phút, nghỉ lại 20 giây, nhìn xa 20 feet(6 mét) để mắt được thư giãn tốt nhất.
- Nghỉ ngơi đúng giờ, thường xuyên vận động thể thao, hạn chế hút thuốc...
